第872章 减糖烘焙的技巧
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李嘉吃了一口,眉头微微皱起,然后发出赞叹:“这个蛋糕真的很美味,而且不那么甜!你是怎么做到的?”
赵爱民笑着解释说:“我学习了很多关于减糖烘焙的技巧。这样的甜点不仅满足了我的甜食欲望,还不会让我感到罪恶感。”
李嘉点头:“这听起来像一个不错的方法,我也要试一试。甜食一直是我的软肋,但我明白减少摄入对健康非常重要。”
他们在晚餐后继续聊天,谈论了减少甜食摄入的重要性。赵爱民提到了他在购物时如何仔细阅读食品标签,以避免隐藏的糖分。李嘉表示,她会从现在开始更加警惕甜食的陷阱。
这个健康的对话不仅让他们彼此受益,还启发了他们的朋友圈。他们决定每周举行一次小型的健康聚会,分享烹饪技巧和饮食知识。这成为了一个有趣的社交活动,也帮助他们坚持健康的生活方式
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